Browse Category: Здраве и красота от Статии.com

Суроватъчен пртеин онлайн

Протеин и връзката му с повишаването на мускулната маса

Когато става въпрос за постигане на мечтаната фигура, то много от нас се стремят към това да включват в менюто си полезни храни, богати на протеин. Прави ни все по-силно впечатление, че през последните няколко години огромен процент от хората предпочитат да се отдадат на здравословен начин на живот, който да им гарантира една много по-красива визия.

Разбира се, за целта е крайно належащо да проявите воля, старание и постоянство. В противен случай всичко би завършил ос неуспех.

В тази статия ще разкрием пред вас тайните на протеина и как той спомага за повишаването на мускулната маса. Надяваме се информацията да бъде полезна за вас и посредством написаното по-долу в редовете, то да можете да си направите сами за себе си изводите, относно това как да процедирате в бъдеще.

Преди обаче да се фокусираме върху основния въпрос, залягащ в епицентъра на днешната статия, то ще отворим една малка скоба, в която да вмъкнем, че мястото, от където си закупувате протеин, е от ключова важност. Именно поради тази причина ви съветваме да проучите внимателно обектите, където сте на път да инвестирате парите си.

Предлагаме ви още да посетите онлайн магазина за храни и добавки FitnesHrani.bg, където ще попаднете на нечувано разнообразие от какви ли не продукти, дело на световни производители. Сигурни сме, че на това място ще откриете решение, отговарящо изцяло на вашето търсене.

Кога е най-препоръчително да пием протеин

Онези от вас, които желаят да натрупат мускулна маса и то за отрицателно кратък период от време, трябва да са наясно с това, че приемът на протеинови шейкове не е достатъчен, за да постигнете резултатите, към които се стремите. Необходимо е да имате достатъчно информация, относно белтъчните вещества, както и какъв вид да са те, така че да сте сигурни,ч е вървите в правилната посока.

Почти убедени сме, че малко от нас се замислят върху това кога е най-препоръчително да се приемат протеинови шейкове, както и количеството, което трябва да погълнем. Малко са обаче и онези, които вече са стигнали до заключението, че единствено с вдигане на тежести няма как да постигнат желаните резултати.

Суроватъчен пртеин онлайн
Онлайн магазин за хранителни добавки https://www.fitneshrani.com/

Истината е, че едва около час на ден прекарваме във фитнес залата, през останалите 23 часа от денонощието ние не се грижим за това да натоварваме тялото си пълноценно. Какво всъщност се случва през останалото време, докато вършим всичко останало, но не и да тренираме? Нещата, които правим между двете тренировки е ключовият момент към постигането на поставената цел.

Смятате ли, че е достатъчно след тренировка да се приберете у дома и да си приготвите огромна порция ориз, който да похапнете с наслада? Да, това не е никак лоша идея, но сме на мнение, че със сигурност не е достатъчно. В действителност мускулите съдържат единствено вода, протеин и гликоген.

Когато ги натоварваме, то те се лишават от не малко количество протеин. Заради тази липса нивото на кортизол значително се увеличава. На свой ред това води до разпадане на мускулната тъкан.

Препоръчваме ви да приемате суроватъчен протеин, тъй като той се усвоява изключително бързо от тялото и ще ви помогне не малко за постигане на мечтаната фигура. Подходящият момент за прием е сутрин, преди тренировка.

Професионални маски за нормална коса

Маска за нормална коса – необходимите ползи от нея

Почти всяка една от представителките на нежния пол поне няколко пъти в седмицата припарва до онзи козметичен продукт за коса, който има способността да заглажда краищата, да подхранва и да се грижи за това прическата й да изглежда много по-ослепителна и красива.

Става въпрос за маските за нормален тип коса. Обикновено те се препоръчват на жените, които не се подлагат прекалено често на процедури, свързани с промяната на цвета, както и редица други прически, като изправяне, къдрене, сушене със сешоар и прочие.

В тази статия имаме за цел да ви разкажем малко повече за маските за коса и да се опитаме да ви посочим едни от техните запомнящи се свойства. За да бъдем максимално полезни за вас, то ние ще акцентираме върху продуктите за нормална коса, тъй като по-висок процент от дамите определят своите коси като нормални.

За нас е от ключова важност да отговорим изчерпателно на въпроса, свързан с това дали наистина е необходимо да използваме продукт за нормална коса и какви всъщност са ползите от него. Надяваме се да ви бъдем полезно и в най-скоро време да се сдобиете точно с онази опаковка, която отговаря на очакванията ви.

За да си спестите не малко време в търсене на висок клас маска на изгодна цена, то нашето предложение е да посетите онлайн магазина Eli.bg, където ви гарантираме, че ще успеете да се докоснете до първокласен каталог с внимателно подбран асортимент. Що се отнася до това дали онлайн покупката ще бъде оправдана, то ви гарантираме, че ще останете наистина очаровани от действието на маските, които ще откриете на това място.

Кога разбираме, че трябва да използваме маска за нормална коса

Ако преди време сте имали някакви оплаквания, свързани с косата, бил ото прекомерно омазняване, сухи краища, заплетени краища, но с времето сте успели да елиминирате причинителите, то навярно сте престанали да използвате продуктите довели до положителен край.

Професионални маски за нормална коса
Магазин за козметични продукти https://eli.bg/

След като сте се разделили със специализираните средства, било то маски, серуми, кристали, масла и каквото друго сте използвали, то съвсем не значи, че не е нужно да използвате маска, независимо от това, че нямате никакви оплаквания.

Нашият съвет е да се насочите към подходящата маска за нормална коса. Не се подвеждайте по това, че нейната формула е по-тежка от тази на балсамите и не се страхувайте, че ще омазни косата ви. Гарантираме ви, че спазвайки инструкциите, които производителят е посочил върху опаковката, то вие няма да сбъркате.

Що се отнася до това какви са ползите от използването на маска за нормална коса, то няма как да не споменем, че тя, освен че допринася за по-добър вид на прическата, успява да подхрани косата, така че тя да изглежда много по-здрава и сияйна. Ще станете свидетели на това как косата ви ще престане да се накъсва и след измиване ще можете далеч по-лесно да я приведете в добър вид.

Искрено се надяваме информацията да ви бъде полезна и благодарение на написаното по-горе в текста да успеете да си отговорите на една не малка част от въпросите, които сте си задавали в продължение на дълго време.

Онлайн магазин за избор от шампоани

Шампоан за коса – последиците от употреба на неподходящ продукт

Колкото и да не ви се вярва понякога настъпват наистина сериозни и негативни последици, след като измивате косата си с неподходящия за вас шампоан.

За да избегнете тези неприятности, ние ви съветваме на първо място да четете внимателно инструкциите, които производителят е посочил върху опаковката.

Никога не действайте първосигнално, водени от желанието си час по-скоро да се сдобиете с нов шампоан, който да ползвате месец или повече.

Какви са основните причини за настъпване на негативни последици

Целта на днешната статия не е да ви образова по отношение на това как да извършвате самата процедура, било то в домашни условия или в реномиран фризьорски салон.

В текста по-долу ще посочим едни от най-често допусканите грешки, които водят до причинен дискомфорт, алергични реакции, зачервявания, парене или сърбеж.

Ето какво е важно да знаете, преди да седнете на стола в любимия си център за разкрасяване. В случай, че години наред сте се доверявали на определен коафьор и смятате, че и този път ще действате по същия този начин, би било добре да се замислите.

Кога за последен път са ви тествали продукта, така както производителят е посочил върху опаковката? Мислите ли, че щом тази стъпка е отбелязана, вие трябва да я подминавате?

Не забравяйте, че стотици хора са страдали от проява на алергична реакция към дадена съставка, заради това, че не са действали разумно и внимателно.

Ето защо помолете човека, който ще ви измива косата или ако сте в домашни условия, то направете си сами този тест, за да се уверите, че не проявявате каквато и да било алергия към някоя от съставките на шампоана.

Не забравяйте, че не малко от козметичните магазини предлагат какви ли не продукти с неясен произход.

Избягвайте да пазарувате от подобни места и насочете вниманието си предимно към реномирани търговци, които винаги са в състояние да отговорят на всичките ви запитвания.

Дори и да пренебрегвате въпроса, свързан с избора на шампоан, трябва да знаете, че много от проблемите в бъдеще се дължат именно на това.

Ако искате да се сдобиете с перфектното козметично средство и то без да се налага да плащате твърде скъпо, нашият съвет е да посетите онлайн магазин за професионална козметика, където ще попаднете на изключително богат асортимент от всякакви видове шампоани.

Смятаме, че всички наши съвети са достатъчни, за да не разберете никога какви могат да са негативните последици от едно обикновено на пръв поглед измиване.

Коластрата – първата храна на бозайниците

Коластрата се образува в организма на женските бозайници по време на раждането на малките. Това е първата храна на техните деца и притежава наистина уникални свойства. Коластрата стимулира имунитета, действа срещу вирусите, помага срещу възпаленията, възстановява нервната и храносмилателната системи, коластрата забавя стареенето. Как е възмоно това?

Тайната се крие в състава на коластрата. Това магическо вещество съдържа много витамини и микроелементи, в състава му  влизат и имуноглобулини от всичките пет вида. Каква роля играят те в поддръжката на здравето? Много просто. Те са главните воини на имунната система на бойното поле на инфекциите и вирусите.

Имуноглобулините – това са особен род белтъчни молекули, които са способни да неутрализират практически всеки вид болестотворен причинител. Ето как става това. Първо – тези молекули са са много мобилни и могат чрез кръвта да проникнат във всяко ъгълче на организма, което усилва тяхната безпощадност към врага – той просто не може да се скрие от тях! Второ – всеки от имуноглобулините се явява специалист в своята област и действа именно на зачислените му болестотворни причинители.

Тоест силата на въздействие нараства многократно при тази специализация. И още нещо – тези молекули не са токсични и са безвредни за организма, като осъществяват своето действие в минимални концентрации. Най-изучените имуноглобулини в нашия организъм са от класовете A и G. Имуноглобулинът G действа в кръвта и тъканите на нашия организъм и именно той неутрализира 99% от инфекциозните причинители и токсините.

Най-интересното е, че тези ценни вещества присъстват в коластрата в най-оптимални пропорции – коластрата е продукт създаден от природата за правилен разтеж и развитие на бозайниците, доколкото в първите дни след раждането си те са много уязвими от външната околна среда. Да добавим, че в коластрата съществуват и така наречените трансфер-фактори. Какво е това? Представете си, че имунитета има памет, а трансфер-фактора е молекулата на тази памет. Те отрано обучават детския организъм да се бори с инфекциите, които му предстои да срещне. Коластрата съдържа и ендорфини, които са известни още като хормони на щастието – те регулират нашето настроение, защитават ни от въздействието на стреса и повишават работоспособността ни.

И така коластрата е не само универсална храна за имунитета, а и лесноусвояем питателен продукт. Истински природен еликсир на живота!

До момента остава неизяснено защо майката  изработва това чудо на природата само до 1-2 дена след раждането. Детето през това време не получава достатъчно от този еликсир на живота. Учените имат някои версии защо се случва това.

Първо – при създаването на коластрата се натоварва в голяма степен организма на майката, а той е отслабен и без това от бременността и раждането. Огромно количество полезни вещества преминават от майчиния организъм в коластрата.  И ако този процес продължи по-дълго време, на майката няма да и останат жизнени сили и имунитет и здравето и сериозно би било подкопано.

Второ – в състава на коластрата влизат голямо количество хранителни биологично активни вещества, които веднага активират определени ресурси в организма на детето, че за тези няколко дена обучават малкия организъм за правилното му развитие, а също така създават запаси от вещества и устойчивост  за няколко месеца напред.

Свойствата на натуралните хранителни добавки

Редовният прием на био хранителни добавки безспорно оказва позитивно влияние върху организма. По този начин тялото ни получава всички важни за него елементи, които трудно си набавяме само с консумираната храна. Освен това, натуралните хранителни добавки компенсират до някаква степен и вредните вещества, които постоянно приемаме. Изграждането на подобен навик подсилва имунната система и повишава цялостното здравословно състояние. Също така, приемът на такива добавки влияе положително върху конкретни органи и системи от тялото.

Изключително полезни, например, са веществата, подпомагащи работата на черния дроб, бъбреците и жлъчката. Хранителни добавки с артишок, магарешки бодил и витамин B12 пречистват тези органи от токсините, подобряват регенериращите им свойства и подобряват метаболизма. Всичко това предотвратява и дори помага на тялото да преодолее вече възникнали проблеми с храносмилателната и отделителната система. С помощта на подходящи био хранителни добавки бихме могли да се погрижим и за белите си дробове. Натурална комбинация от мента, живовляк и салвия е способна да облекчи кашлицата – особено тази при пушачите – да успокои възпаления и да пречисти дробовете от катрани, прах и други замърсявания. Изобщо, хранителните добавки с био съставки са ключът към здравето на цялото тяло – включително и кости, мускули, кръвоносна система и така нататък.

Качествените натурални продукти, съставени от специфични билки и витамини, биха могли да бъдат изключително ефективни и срещу стрес, раздразнителност и тревожност. Отлично действие в този аспект притежават добавките с пасифлора – така наречената билка на спокойствието. Приемът им действа успокояващо на цялостната нервна система, подобрява съня, намалява напрежението и стреса. Със сигурност тези био хранителни добавки са значително по-полезни и благоприятни за организма от силните успокоителни. Комбинацията от някои билки в тях като магершки бодил, бабини зъби и мурсалски чай, например, освен всичко друго нредоставя на талото и необходимите му количества енергия. Някои от тези продукти се отличават със специфично положително действие за мъжете. Това важи в най-пълна степен за натуралните хранителни добавки с екстракт от бабини зъби. Те подпомагат мъжката потентност, подсилват мускулите, подпомагат тяхното възстановяване и изчистват натрупванията на холестерол.

С био продукти е възможно да се постигне и здравословно отслабване. Те помагат най-вече в ускоряването на метаболизма, по-бързо изгаряне на мазнините, елиминиране на токсините, както и подтискане на апетита. Разбира се, необходими са и физически усилия, но комбинацията им с прием на натурални хранителни добавки максимизира ефекта от фитнеса и упражненията.

moderni-rokli

Модерни дамски рокли пролет 2018 г – Част I

Роклята се е считала за неизменна част от гардероба на всяка жена още от древни времена. Тя придава женственост, елегантност и стил. Но при едно условие: ако този тоалет е избран правилно. В съвременния живот най-често дамите избират практични и удобни дрехи, а рокли се носят само при особени поводи.

Тази статия ще ви помогне да се ориентирате не само в актуалните модели дамски рокли, но и да се научите как да избирате подходящата за вашата фигура рокля.

Правила при избора на дамска рокля

Моделът на роклята трябва да подчертава преимуществата на вашата фигура и визуално да прикрива недостатъците. Например, ако имате едър ханш и искате да го прикриете, избирайте по-свободни модели, а не прилепващи по тялото.

Роклята трябва да бъде подходяща за събитието, което имате намерение да посетите. За вечерно събитие можете да избирате по-сексапилна рокля, ярка, може да бъде по-къса, но ако сте поканени на светско мероприятие е хубаво да сте облечена в неутрална и елегантна вечерна рокля, без излишни детайли.

Що се отнася до съответствието на роклята на сезона, разбира се през зимата избираме дамски рокли от по-плътни материи, вълна, а през лятото – от шифон, лен, коприна или по-леки трикотажни материи. Но и през зимните месеци можете да изберете рокля, например от тънка коприна, ако над нея облечете топло кожено палто с косъм или кашмирено палто.

За високите дами не се препоръчва да носят дълги рокли, а дамите с дълги и стройни бедра също трябва да се съобразяват и да не носят много къси вечерни рокли на официални мероприятия, за да не изглеждат прекалено откровено и вулгарно.

Най-важното правило е: никога не робувайте сляпо на модните тенденции. Роклята може да е модерна и актуална, но ако не ви е по душа и се чувствате в нея некомфортно, то е по-добре да изберете по-класически модел, но подходящ точно за вас.

Как да изберем модел дамска рокля

Трябва да вземем предвид следните неща: Типа на фигурата ни. Тя зависи от нашите пропорции. Знаем, че има няколко типа фигура: пясъчен часовник, круша, ромб и т.н. Изхождайки от това, можете да определите зоните на тялото и да ги коригирате. Следващият важен аспект е структурата, т.е. общият вид телосложение – пълна, слаба, нормална. Оттук трябва да определите дали е необходимо да изглеждате по-стройна или трябва само да подчертаете определени места от фигурата си. Индивидуални особености. Тук определяме своите собствени недостатъци или най-важните предимства на фигурата ни. На тази основа избираме правилния вариант дамска рокля за себе си.

Най-популярен модел дамска рокля е правата рокля. Този модел е подходящ както за офиса, така и за бизнес-среща. Много модерни са роклите тип трапец, които са практични и удобни. Подходящи са за слаби жени и изглеждат много стилно. Дамите с тесни рамене и широки бедра трябва да избягват този модел.

Интересен вариант рокля за всеки тип фигура е роклята-риза. Това е много подходящ модел рокля за плаж, пикник или за разходка, който съчетава удобството и женствеността.